Marche nordique

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Marche nordique

Discipline consistant à marcher de façon dynamique, en utilisant le balancier naturel des bras, l'amplitude des mouvements et la propulsion vers l'avant grâce aux bâtons spécifiques utilisés. Sport de bien-être pour les uns, entraînement physique respectueux du corps pour les autres, il stimule le système cardiovasculaire, renforce la tonicité et la souplesse des chaînes musculaires. Il peut être pratiqué par toutes et tous. Chacun selon son âge et sa condition physique y trouvera un intérêt. Les parcours sont d'une distance d'environ 10 km et se font en demi-journée.

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26
oct. 2026

Marche nordique Vieux Salins

Publiée le 25 oct. 2026 par Hubert-Pio 0 commentaires

Bonjour à toutes et tous, Je vous propose de nous retrouver demain à 08h30 aux Vieux Salins pour bien commencer la semaine. Le soleil devrait être au rendez-vous et le vent plus calme. Bon dimanche. Hubert.

02
nov. 2026

Marche nordique prévisionnelle

Publiée le 04 sept. 2026 par Hubert-Pio 0 commentaires

Marche nordique séance prévisionnelle : invitations la veille pour deux séances distinctes sur un même lieu ; A : tonique, parcours de 9 à 10 km ; B : sportive, parcours de 11 à 14 km. Inscription préalable par le lien internet inclus dans les mails...

09
nov. 2026