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Longe côte
Discipline consistant à marcher en milieu aquatique au bon niveau d'immersion : BNI c'est à dire à une hauteur comprise entre le nombril et les aisselles. C'est une activité physique et ludique qui peut être aussi sportive.
Elle se pratique tout au long de l'année, sur des parcours préalablement identifiés, connus et reconnus, situés sur les plages homologuées.
Seul équipement obligatoire : les chaussons aquatiques.
Equipements recommandés : en fonction de la saison et/ou de la météo : casquette, lunettes de soleil, crème solaire, shorty, combinaison néoprène, gants néoprène, bonnet...
Prochains événements
sept. 2026 Le vendredi 25 sept. 2026
Longe-côte Almanarre
Publiée le par Bri 0
Bonjour les longeuses et les longeurs, Exceptionnellement cette semaine, nous vous proposons une séance de longe côte vendredi 25 à 17h30, à l'Almanarre, afin de profiter de ce bel été indien. Rendez-vous sur le parking du cimetière de Giens à 17h3...
sept. 2026 Le samedi 26 sept. 2026
Longe-côte prévisionnel
Publiée le par Hubert-Pio 0
Longe-côte séance prévisionnelle : le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées -- L'équipe animateurs...
sept. 2026 Le mercredi 30 sept. 2026
Longe-côte prévisionnel
Publiée le par Hubert-Pio 0
Longe-côte séance prévisionnelle : le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées -- L'équipe animateurs...
