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Longe côte
Discipline consistant à marcher en milieu aquatique au bon niveau d'immersion : BNI c'est à dire à une hauteur comprise entre le nombril et les aisselles. C'est une activité physique et ludique qui peut être aussi sportive.
Elle se pratique tout au long de l'année, sur des parcours préalablement identifiés, connus et reconnus, situés sur les plages homologuées.
Seul équipement obligatoire : les chaussons aquatiques.
Equipements recommandés : en fonction de la saison et/ou de la météo : casquette, lunettes de soleil, crème solaire, shorty, combinaison néoprène, gants néoprène, bonnet...
Prochains événements
févr. 2026 Le samedi 28 févr. 2026
Longe-côte Almanarre
Publiée le par Daniel-B 0
Bonjour à toutes et à tous, Samedi 28/02/2026, nous longerons plage des Estagnets. RDV fixé à 09h15parking du cimetière. Après un réveil musculaire sur le sable nous serons dans l’eau vers 09h30 avec poursuite de l’échauffement préalable à la séa...
mars 2026 Le mercredi 04 mars 2026
Longe-côte séance prévisionnelle
Publiée le par Hubert-Pio 0
Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.
mars 2026 Le samedi 07 mars 2026
Longe-côte séance prévisionnelle
Publiée le par Hubert-Pio 0
Le lieu et l’horaire précis de la séance sont indiqués au plus tard la veille, dans le mail d’invitation permettant l’inscription (obligatoire). Rappel : des chaussures aquatiques sont exigées.
