Bonjour à toutes et à tous,

Au plaisir de vous retrouver demain, pour de belles séances et de bons moments. A très bientôt.

Daniel-B

Mercredi 12/11/25  nous longerons plage des Estagnets. RDV fixé à 09h sur le

parking du Cimetière.

Réveil musculaire sur le sable puis entrée dans l’eau avec poursuite de l’échauffement préalable à la séance.

Vent orienté : nord, nord est. Vitesse : 09 à 11nd. Rafales : 13 à 16 nd.

Mer : belle : 0,4m à 0,5m. T° : 19°

T° Air :16 à 18. Nuages : 60%  Pluie : 0%. Orage : 0%

Nous devons respecter l’obligation de ne pas dépasser 20 participants pour un Animateur et son Assistant. (F.F.R.)

Pensez toujours à vous hydrater. Protégez vous en fonction des conditions

météo (Soleil, froid…)

Chaussures obligatoires