marche nordique

Publié le 22 Mars 2019

Samedi 16 mars la 4ème étape du challenge  de la marche nordique s'est déroulée à Néoules, organisée par "Marche à l'Ombre Val d'Issole".

Régine a écrit :

Nous étions 16 randonneurs pour représenter notre club.

Le soleil était au RDV ainsi que l'ambiance.... Belle organisation, 2 coupes ont été remportées. Celle du plus ancien notre Robert R et la petite fille de Dominique et Chantal. Un grand merci aux participants et encore bravo.

Notre club peut -être fier de sa renommée et de ses activités diverses qui sont proposées aux adhérents.

Voir les photos ici.

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Rédigé par Edith LC

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Publié le 27 Janvier 2019

Samedi 26/01/2019 

le club ASPTT Toulon/La Valette du Var organisait la 3ème étape du challenge marche nordique UFOLEP 83.

27 randonneurs Hyèrois y participaient.
« Matinée rayonnante de sourires, d’enthousiasme et de soleil partagés. A refaire sans limite » Daniel B

 

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Rédigé par Edith LC

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Publié le 4 Décembre 2018

 

Samedi 1er décembre Challenge Marche Nordique UFOLEP 83 à Sanary sur mer 2ème étape organisée par les randonneurs Seynois.

28 randonneurs Hyèrois représentaient notre club dans la magnifique forêt de Janas.

 

 

 

 

 

 

"Félicitations à nos participants Gauthier et Robert qui ont été primés lors du challenge de Marche Nordique de La Seyne sur Mer.

Si quelques milliers de kilomètres  parcourus les séparent, le plaisir et la joie les réunissent."

Daniel

 

 

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Rédigé par Edith LC

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Publié le 29 Novembre 2018

 

De nombreux adeptes de la marche nordique se retrouvent le lundi matin.

Au sein de notre club,cette discipline a de plus en plus de succès. Voir les photos

 

A l’origine, cette activité fut pratiquée par les skieurs de fond en Finlande qui trouvèrent là un moyen de s’entraîner l’été en reproduisant les gestes techniques de leur sport favori.

 

Puis la MARCHE NORDIQUE connut un essor important en Europe, en Allemagne notamment.

Chez nous, la Fédération Française d’Athlétisme obtint en 2009 la délégation du Ministère de la Jeunesse et des Sports pour organiser et structurer cette discipline.

 

Très complète, la MARCHE NORDIQUE fait travailler l’ensemble du corps. La masse musculaire est sollicitée à 80%. Elle stimule le système cardiovasculaire et respiratoire, renforce la tonicité et la souplesse des chaînes musculaires et des articulations. Toutes les parties du corps travaillent en une seule activité sportive.

Afin de ressentir tous ses bienfaits, il faut pratiquer les bons gestes, qui une fois acquis,  font ressentir des sensations agréables et grisantes qui découlent de l’utilisation concomitante des bras et des jambes : tout le corps est en action, la foulée s’allonge et on se sent propulsé vers l’avant.

 

Aujourd’hui, 75% des pratiquants sont des femmes. Félicitations, Mesdames !

Mais de plus en plus d’hommes sont séduits par cette activité. Alors voilà un nouveau défi à relever Messieurs !

 

Ayez la curiosité de tenter cette discipline au sein de notre club, avec Régine, Bernadette et moi-même qui se feront un plaisir de vous apprendre sa technique.

 

Daniel BORGEOT

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Rédigé par Edith LC

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Publié le 22 Octobre 2018

 samedi 20 octobre.

Nous étions19 randonneurs à représenter notre club.

Beau moment de convivialité, soleil, ciel bleu, paysage merveilleux, rien ne manquait.

A bientôt pour le prochain challenge. J'espère que les copains d'abord seront nombreux à représenter notre club afin de promouvoir cette activité à par entière.

Merci et félicitations à tous et aux heureux gagnants de la tombola. Encore bravo à notre Robert "national" qui une fois de plus, pourra rajouter un trophée à sa collection. Régine

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Rédigé par Edith LC

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