2017-novembre Longe-côte (photos Régine B Gerard LC)
Publié le 1 Décembre 2017
Le Longe-côte ou
la randonnée aquatique
"Le principe du longe-côte consiste à marcher en mer une fois l'eau à la taille.
Par temps calme, la discipline peut se pratiquer comme un loisir, ou de manière sportive.
Par mer agitée, le mouvement s'accompagne de périodes de franchissement de vagues
Reconnue comme une activité santé aux vertus proches de celles du ski de fond, le longe côte est très complet.
Cette activité permet d’augmenter son endurance et d’optimiser sa condition physique."
Trois animateurs encadrent cette discipline Marie, Régine et Alain, elle se pratique les samedis et mercredis matin. photos ici